La culturista apodada 'She-Hulk' comparte secretos de entrenamiento para piernas enormes y gran botín

La culturista apodada 'She-Hulk' comparte secretos de entrenamiento para piernas enormes y gran botín

La atleta de fitness Anne Lima, también conocida como "She-Hulk", ha revelado los secretos de sus musculosas piernas. El culturista entrena religiosamente cinco días a la semana con entrenamientos intensos

La culturista apodada 'She-Hulk' comparte secretos de entrenamiento para piernas enormes y gran botín

Anne Lima ha sido apodada 'She-Hulk' (Imagen: Oficina de prensa de CO)

Una mujer que ha sido apodada "She-Hulk" ha revelado los secretos de su régimen de ejercicios.

Anne Lima, de Brasil, compitió en el evento Miss BumBum este año, pero lamentablemente se perdió el primer puesto.

La culturista ha estado aumentando sus ganancias durante años y no parece que vaya a dejar el gimnasio pronto.

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Ahora ha revelado los secretos de su éxito con el levantamiento de pesas, ya que los fanáticos la conocen por sus piernas de Arnold Schwarzenegger.

También entrena cinco días a la semana donde sigue un entrenamiento intenso, con dos días de descanso.

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Sus músculos han intimidado a los hombres en el dormitorio antes (Imagen: Oficina de prensa de CO)

Anne dijo: "Ganar masa muscular en las piernas requiere dedicación.

“Me gusta levantar mucho peso lentamente. Uso pesas de 20 kg o 25 kg por cada lado y no paro el ejercicio cuando empiezo a sentir dolor.

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por Taboola

“Entreno intensa y regularmente, pero descanso dos por hipertrofia”.

Cuando se trata de nutrición, Anne siempre consume grasas y carbohidratos antes de entrenar.

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La brasileña no tiene miedo de hacer alarde de sus ganancias (Imagen: Oficina de prensa de CO)

Ella admitió: "Me ayuda tener mucha energía para continuar con los ejercicios".

Pero sobre todo, enfatizó la importancia de levantar objetos pesados ​​cuando no es necesario.

 

Anne explicó: "No tienes que empezar a cargar 20 kg, la idea es aumentar progresivamente hasta llegar a lo que puedes manejar".

Ha pasado 13 años trabajando en su físico que, según admitió anteriormente, arruina su vida amorosa.

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Aunque le encanta el tamaño de sus piernas, Anne afirma que los hombres se avergüenzan de desnudarse frente a ella debido a sus inseguridades.

Además, la modelo afirma que incluso ha causado que algunas citas sufran disfunción eréctil.

Anne comentó: "Dicen que aman mis piernas y que son grandes y hermosas.

“Me afecta mucho porque les da vergüenza porque sus piernas son más pequeñas que las mías y piensan que soy raro a su lado”.

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